अंडा सलाद
पोषण मूल्य
प्रति सर्विंग (240 ग्राम)
🔥 542किलो कैलोरी
🥩 19प्रोटीन
🥑 48फैट
🍞 4कार्ब्स
फाइबर: 1 ग्राम चीनी: 0 ग्राम सैचुरेटेड फैट: 10 ग्राम नमक: 3 ग्राम
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🛒 सामग्री
- उबले अंडे 150 ग्राम · 231 किलो कैलोरी
- मेयोनेज़ 45 ग्राम · 300 किलो कैलोरी
- अजवाइन 40 ग्राम · 6 किलो कैलोरी
- डीजॉन सरसों 5 ग्राम · 5 किलो कैलोरी
👨🍳 विधि
- अंडों को 10 मिनट तक उबालें, फिर उन्हें ठंडे पानी में ठंडा करें, छीलें और मोटे तौर पर काट लें।
- अजवाइन के डंठल को बारीक काट लें।
- एक मध्यम कटोरे में, कटे हुए उबले अंडे, कटे हुए अजवाइन, मेयोनेज़ और डिजॉन सरसों को मिलाएं।
- नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च के साथ स्वाद अनुसार मसाला डालें, फिर अच्छी तरह मिल जाने तक धीरे से मिलाएं।
- तुरंत टोस्ट पर, सैंडविच में या साइड डिश के रूप में परोसें, या स्वाद बढ़ाने के लिए कम से कम 30 मिनट के लिए फ्रिज में ठंडा करें।