सेब के टुकड़े पीनट बटर के साथ
पोषण मूल्य
प्रति सर्विंग (214 ग्राम)
🔥 285किलो कैलोरी
🥩 9प्रोटीन
🥑 16फैट
🍞 32कार्ब्स
फाइबर: 6 ग्राम चीनी: 0 ग्राम सैचुरेटेड फैट: 3 ग्राम नमक: 0 ग्राम
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🛒 सामग्री
- सेब 182 ग्राम · 95 किलो कैलोरी
- पीनट बटर 32 ग्राम · 190 किलो कैलोरी
👨🍳 विधि
- सेब को धोकर बीज निकाल दें, फिर सावधानी से बराबर आकार के टुकड़ों में काट लें।
- प्रत्येक सेब के टुकड़े पर अपनी पसंद की मात्रा में पीनट बटर समान रूप से फैला दें।
- तुरंत एक त्वरित और पौष्टिक नाश्ते के रूप में परोसें।
