बेक्ड सेब चिप्स
पोषण मूल्य
प्रति सर्विंग (30 ग्राम)
🔥 78किलो कैलोरी
🥩 0प्रोटीन
🥑 0फैट
🍞 21कार्ब्स
फाइबर: 3 ग्राम चीनी: 0 ग्राम सैचुरेटेड फैट: 0 ग्राम नमक: 0 ग्राम
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🛒 सामग्री
- सेब 150 ग्राम · 78 किलो कैलोरी
👨🍳 विधि
- अपने ओवन को 100°C (200°F) पर गरम करें और दो बेकिंग शीट को चर्मपत्र कागज़ से ढक दें।
- सेबों को अच्छी तरह धो लें, फिर उन्हें मैंडोलिन या तेज़ चाकू का उपयोग करके बहुत पतला (लगभग 1-2 मिमी) काट लें, सभी बीज हटा दें।
- तैयार की गई बेकिंग शीट पर सेब के टुकड़ों को एक परत में व्यवस्थित करें, यह सुनिश्चित करते हुए कि वे एक-दूसरे पर न चढ़ें।
- 1.5 से 2 घंटे तक बेक करें, या जब तक चिप्स कुरकुरे और सुनहरे न हो जाएं, बीच में एक बार पलट दें।
- ओवन बंद कर दें और सेब के चिप्स को कुरकुरापन बढ़ाने के लिए ओवन का दरवाज़ा थोड़ा खुला छोड़कर अंदर ही पूरी तरह से ठंडा होने दें।