बेक्ड अनानास

बेक्ड अनानास
⏱ 30 मिनट कठिनाई: आसान मिठाइयाँ स्नैक्स 🥦 शाकाहारी 🌾 ग्लूटेन-फ्री

पोषण मूल्य

प्रति सर्विंग (226 ग्राम)
🔥 228किलो कैलोरी
🥩 1प्रोटीन
🥑 8फैट
🍞 40कार्ब्स
फाइबर: 3 ग्राम चीनी: 35 ग्राम सैचुरेटेड फैट: 5 ग्राम नमक: 0 ग्राम

फ़ोटो से कैलोरी गिनें 📸

यह रेसिपी और हज़ारों अन्य — कैलोरी की अपने-आप गिनती के साथ। बस अपने खाने की फ़ोटो लें।

🛒 सामग्री

  • ताजा अनानास 200 ग्राम · 100 किलो कैलोरी
  • ब्राउन शुगर 15 ग्राम · 56 किलो कैलोरी
  • बिना नमक का मक्खन 10 ग्राम · 72 किलो कैलोरी
  • पिसी हुई दालचीनी 1 ग्राम · 0 किलो कैलोरी

👨‍🍳 विधि

  1. अपने ओवन को 180°C (350°F) पर गरम करें और एक छोटी बेकिंग डिश या ओवन-सेफ रामकिन तैयार करें।
  2. ताजे अनानास को छीलें, बीच का हिस्सा हटा दें, और इसे छल्ले या टुकड़ों में काट लें।
  3. अनानास के टुकड़ों को तैयार बेकिंग डिश में व्यवस्थित करें।
  4. अनानास पर बिना नमक वाले मक्खन के छोटे-छोटे टुकड़े रखें, फिर ऊपर से ब्राउन शुगर और पिसी हुई दालचीनी छिड़कें।
  5. 20-25 मिनट के लिए बेक करें, या जब तक अनानास नरम और थोड़ा कैरमेलाइज़ न हो जाए।
  6. गर्म परोसें, सीधे बेकिंग डिश से, एक मीठे डेज़र्ट या साइड डिश के रूप में।

फ़ोटो से कैलोरी गिनें 📸

यह रेसिपी और हज़ारों अन्य — कैलोरी की अपने-आप गिनती के साथ। बस अपने खाने की फ़ोटो लें।

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