बेक्ड पीटा चिप्स

बेक्ड पीटा चिप्स
⏱ 22 मिनट कठिनाई: आसान स्नैक्स 🌱 वीगन

पोषण मूल्य

प्रति सर्विंग (36 ग्राम)
🔥 121किलो कैलोरी
🥩 3प्रोटीन
🥑 4फैट
🍞 18कार्ब्स
फाइबर: 1 ग्राम चीनी: 0 ग्राम सैचुरेटेड फैट: 1 ग्राम नमक: 1 ग्राम

फ़ोटो से कैलोरी गिनें 📸

यह रेसिपी और हज़ारों अन्य — कैलोरी की अपने-आप गिनती के साथ। बस अपने खाने की फ़ोटो लें।

🛒 सामग्री

  • पीटा ब्रेड 130 ग्राम · 358 किलो कैलोरी
  • जैतून का तेल 14 ग्राम · 124 किलो कैलोरी

👨‍🍳 विधि

  1. अपने ओवन को 200°C (400°F) पर गरम करें। प्रत्येक पीटा ब्रेड को 8-10 त्रिकोणीय टुकड़ों में काट लें।
  2. एक बड़े कटोरे में, पीटा के टुकड़ों को जैतून के तेल और एक चुटकी नमक के साथ अच्छी तरह मिलाएँ जब तक कि वे समान रूप से लेपित न हो जाएँ।
  3. मसालेदार पीटा के टुकड़ों को एक परत में बेकिंग शीट पर फैलाएँ। 10-15 मिनट तक बेक करें, बीच में पलटते हुए, जब तक वे सुनहरे भूरे और कुरकुरे न हो जाएँ।
  4. ओवन से निकालें और परोसने से पहले पूरी तरह से ठंडा होने दें; ठंडा होने पर वे और भी कुरकुरे हो जाएंगे।

फ़ोटो से कैलोरी गिनें 📸

यह रेसिपी और हज़ारों अन्य — कैलोरी की अपने-आप गिनती के साथ। बस अपने खाने की फ़ोटो लें।

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