बेक्ड मीठे केले

🛒 सामग्री

• पका केला 250 ग्राम · 300 किलो कैलोरी
• बिना नमक का मक्खन 10 ग्राम · 72 किलो कैलोरी

👨‍🍳 विधि

1. अपने ओवन को 190°C (375°F) पर गरम करें। पके केले छीलें, फिर प्रत्येक केले को लंबाई में 2-3 टुकड़ों में या तिरछे गोल टुकड़ों में काटें।
2. बेकिंग शीट को मक्खन या कुकिंग स्प्रे से हल्का चिकना करें। केले के टुकड़ों को एक परत में तैयार बेकिंग शीट पर रखें।
3. 20-25 मिनट तक बेक करें, या जब तक केले नरम और सुनहरे भूरे किनारों के साथ कैरामेल न हो जाएं। समान रूप से भूरा करने के लिए बेकिंग के आधे समय में उन्हें पलट दें।
4. ओवन से निकालें और गरम परोसें। ये बेक्ड केले अकेले या नमकीन व्यंजनों के साथ एक साइड डिश के रूप में स्वादिष्ट लगते हैं।