केले के बाइट्स

🛒 सामग्री

• केला 118 ग्राम · 105 किलो कैलोरी
• डार्क चॉकलेट (70-85% कोको) 20 ग्राम · 110 किलो कैलोरी

👨‍🍳 विधि

1. केले को छीलकर लगभग 1.5 सेमी मोटे गोल टुकड़ों में काट लें।
2. डार्क चॉकलेट को माइक्रोवेव-सुरक्षित कटोरे में या डबल बॉयलर का उपयोग करके चिकना और क्रीमी होने तक पिघलाएं।
3. केले के प्रत्येक टुकड़े को पिघली हुई चॉकलेट में आधा डुबोएं, जिससे अतिरिक्त चॉकलेट टपक जाए।
4. चॉकलेट में लिपटे केले के बाइट्स को पार्चमेंट-लाइन वाली ट्रे पर रखें और 15-20 मिनट के लिए फ्रिज में ठंडा करें, या अधिक सख्त स्नैक के लिए फ्रीज करें।