बिंगसू
पोषण मूल्य
प्रति सर्विंग (406 ग्राम)
🔥 486किलो कैलोरी
🥩 18प्रोटीन
🥑 12फैट
🍞 80कार्ब्स
फाइबर: 8 ग्राम चीनी: 48 ग्राम सैचुरेटेड फैट: 8 ग्राम नमक: 0 ग्राम
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🛒 सामग्री
- पूरा दूध 206 ग्राम · 125 किलो कैलोरी
- मीठा गाढ़ा दूध 50 ग्राम · 160 किलो कैलोरी
- मीठी लाल फलियाँ (पात) 70 ग्राम · 175 किलो कैलोरी
- ताज़ी स्ट्रॉबेरी, कटी हुई 80 ग्राम · 26 किलो कैलोरी
👨🍳 विधि
- पूरे दूध को आधी मीठी गाढ़ी दूध के साथ अच्छी तरह से मिल जाने तक मिलाएं; इसे फ्रीजर-सुरक्षित कंटेनर में डालें और रात भर या पूरी तरह से जमने तक फ्रीज करें।
- एक बार जमने के बाद, दूध के बर्फ के ब्लॉक को निकालें और इसे बिंगसू मशीन या एक शक्तिशाली ब्लेंडर/फूड प्रोसेसर का उपयोग करके बारीक, बर्फीली बनावट में पीस लें।
- कटे हुए दूध के बर्फ को एक सर्विंग बाउल में ढेर करें और ऊपर से मीठी लाल फलियाँ और ताज़ी कटी हुई स्ट्रॉबेरी डालें।
- परोसने से ठीक पहले बची हुई मीठी गाढ़ी दूध के साथ ऊपर से बूंदा बांदी करें ताकि अतिरिक्त मिठास आए, और तुरंत परोसें।