नारियल पानी जेली
पोषण मूल्य
प्रति सर्विंग (265 ग्राम)
🔥 98किलो कैलोरी
🥩 1प्रोटीन
🥑 0फैट
🍞 24कार्ब्स
फाइबर: 1 ग्राम चीनी: 13 ग्राम सैचुरेटेड फैट: 0 ग्राम नमक: 0 ग्राम
फ़ोटो से कैलोरी गिनें 📸
यह रेसिपी और हज़ारों अन्य — कैलोरी की अपने-आप गिनती के साथ। बस अपने खाने की फ़ोटो लें।
🛒 सामग्री
- नारियल पानी 1000 ग्राम · 190 किलो कैलोरी
- अगर-अगर पाउडर 8 ग्राम · 0 किलो कैलोरी
- दानेदार चीनी 50 ग्राम · 200 किलो कैलोरी
👨🍳 विधि
- एक मध्यम सॉसपैन में, नारियल पानी, अगर-अगर पाउडर और दानेदार चीनी मिलाएं। गांठें न बनने दें, इसके लिए अच्छी तरह फेंटें।
- मध्यम आंच पर लगातार हिलाते हुए मिश्रण को उबाल लें। आंच धीमी करके 1-2 मिनट तक उबालें जब तक कि अगर-अगर पूरी तरह घुल न जाए।
- सॉसपैन को आंच से हटा दें और मिश्रण को सावधानी से अलग-अलग सांचों या एक सर्विंग डिश में डालें। इसे कमरे के तापमान पर थोड़ा ठंडा होने दें।
- ठंडा होने पर, जेली को कम से कम 2-3 घंटे के लिए, या पूरी तरह जमने तक फ्रिज में रखें। ठंडी परोसें, वैकल्पिक रूप से ताजे फल या पुदीने से सजाएँ।