पपीता क्रीम
पोषण मूल्य
प्रति सर्विंग (315 ग्राम)
🔥 343किलो कैलोरी
🥩 5प्रोटीन
🥑 15फैट
🍞 50कार्ब्स
फाइबर: 4 ग्राम चीनी: 27 ग्राम सैचुरेटेड फैट: 9 ग्राम नमक: 0 ग्राम
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🛒 सामग्री
- पका पपीता 200 ग्राम · 86 किलो कैलोरी
- वेनिला आइसक्रीम 100 ग्राम · 207 किलो कैलोरी
- क्रीम डे कैसिस लिकर 15 ग्राम · 50 किलो कैलोरी
👨🍳 विधि
- पके पपीते को छीलकर बीज निकाल दें, फिर बड़े टुकड़ों में काट लें।
- पपीते के टुकड़े और वेनिला आइसक्रीम को ब्लेंडर में डालकर चिकना और क्रीमी होने तक पीस लें।
- पपीते के मिश्रण को ठंडे सर्विंग गिलास या कटोरे में डालें।
- वैकल्पिक रूप से, तुरंत परोसने से पहले ऊपर से क्रीम डे कैसिस लिकर छिड़क दें।
