फ्रूट कार्पाचियो
पोषण मूल्य
प्रति सर्विंग (237 ग्राम)
🔥 113किलो कैलोरी
🥩 2प्रोटीन
🥑 1फैट
🍞 28कार्ब्स
फाइबर: 5 ग्राम चीनी: 0 ग्राम सैचुरेटेड फैट: 0 ग्राम नमक: 0 ग्राम
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🛒 सामग्री
- स्ट्रॉबेरी 75 ग्राम · 24 किलो कैलोरी
- कीवी 50 ग्राम · 31 किलो कैलोरी
- आम 50 ग्राम · 30 किलो कैलोरी
- अनानास 50 ग्राम · 25 किलो कैलोरी
- नींबू का रस 10 ग्राम · 3 किलो कैलोरी
- ताज़े पुदीने के पत्ते 2 ग्राम · 0 किलो कैलोरी
👨🍳 विधि
- सभी फलों और ताज़े पुदीने के पत्तों को ठंडे पानी में धीरे से धो लें; उन्हें एक साफ कपड़े या कागज़ के तौलिये से सुखा लें।
- स्ट्रॉबेरी, कीवी, आम और अनानास को सावधानी से जितना हो सके पतला काट लें, आदर्श रूप से एक तेज़ चाकू या मैंडोलिन का उपयोग करके।
- कटे हुए फलों को एक बड़ी सर्विंग प्लेट पर कलात्मक रूप से सजाएं, उन्हें थोड़ा ओवरलैप करें ताकि एक आकर्षक पैटर्न बने।
- सजाए गए फलों पर ताज़े नींबू का रस समान रूप से निचोड़ें ताकि एक ताज़ा स्वाद मिले।
- ताज़े पुदीने के पत्तों से सजाएँ और बेहतरीन स्वाद और बनावट के लिए तुरंत परोसें।