फ्रूट स्किवर्स

फ्रूट स्किवर्स
⏱ 10 मिनट कठिनाई: आसान स्नैक्स मिठाइयाँ 🌱 वीगन 🌾 ग्लूटेन-फ्री

पोषण मूल्य

प्रति सर्विंग (220 ग्राम)
🔥 102किलो कैलोरी
🥩 0प्रोटीन
🥑 0फैट
🍞 25कार्ब्स
फाइबर: 4 ग्राम चीनी: 0 ग्राम सैचुरेटेड फैट: 0 ग्राम नमक: 0 ग्राम

फ़ोटो से कैलोरी गिनें 📸

यह रेसिपी और हज़ारों अन्य — कैलोरी की अपने-आप गिनती के साथ। बस अपने खाने की फ़ोटो लें।

🛒 सामग्री

  • स्ट्रॉबेरी 50 ग्राम · 16 किलो कैलोरी
  • ब्लूबेरी 30 ग्राम · 17 किलो कैलोरी
  • अनानास 50 ग्राम · 25 किलो कैलोरी
  • हरी अंगूर 40 ग्राम · 27 किलो कैलोरी
  • खरबूजा 50 ग्राम · 17 किलो कैलोरी

👨‍🍳 विधि

  1. सभी फलों को ठंडे बहते पानी के नीचे अच्छी तरह धो लें और धीरे से सूखा लें।
  2. फलों को तैयार करें: स्ट्रॉबेरी के डंठल हटा दें, अनानास का छिलका और बीच का हिस्सा हटा दें, अनानास और खरबूजे को छोटे टुकड़ों में काट लें। ब्लूबेरी और अंगूर को साबुत छोड़ दें।
  3. तैयार किए गए फलों के टुकड़ों को लकड़ी के स्किवर्स पर सावधानी से पिरोएं, आकर्षक दिखने के लिए रंगों और बनावट को बारी-बारी से लगाएं। उन्हें एक थाली में व्यवस्थित करें और तुरंत परोसें।

फ़ोटो से कैलोरी गिनें 📸

यह रेसिपी और हज़ारों अन्य — कैलोरी की अपने-आप गिनती के साथ। बस अपने खाने की फ़ोटो लें।

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