गौजेरेस
पोषण मूल्य
प्रति सर्विंग (106 ग्राम)
🔥 271किलो कैलोरी
🥩 11प्रोटीन
🥑 19फैट
🍞 15कार्ब्स
फाइबर: 1 ग्राम चीनी: 0 ग्राम सैचुरेटेड फैट: 11 ग्राम नमक: 1 ग्राम
फ़ोटो से कैलोरी गिनें 📸
यह रेसिपी और हज़ारों अन्य — कैलोरी की अपने-आप गिनती के साथ। बस अपने खाने की फ़ोटो लें।
🛒 सामग्री
- पानी 250 ग्राम · 0 किलो कैलोरी
- बिना नमक का मक्खन 100 ग्राम · 717 किलो कैलोरी
- मैदा 150 ग्राम · 546 किलो कैलोरी
- बड़े अंडे 200 ग्राम · 308 किलो कैलोरी
- ग्रुयेर चीज़, कद्दूकस किया हुआ 150 ग्राम · 600 किलो कैलोरी
👨🍳 विधि
- अपने ओवन को 200°C (400°F) पर गरम करें और एक बेकिंग शीट पर पार्चमेंट पेपर बिछाएं। ग्रुयेर पनीर को कद्दूकस करें।
- एक सॉसपैन में पानी, मक्खन और नमक मिलाएं; मध्यम आंच पर उबाल लें, फिर आंच से हटा दें।
- गरम तरल में एक बार में आटा डालें और लकड़ी के चम्मच से तेजी से तब तक चलाएं जब तक मिश्रण एक गोला न बन जाए और पैन के किनारों से अलग न हो जाए।
- पैन को धीमी आंच पर वापस रखें और 1-2 मिनट तक हिलाते रहें ताकि आटा थोड़ा सूख जाए, जिससे अच्छी तरह फूलने में मदद मिलेगी।
- आटे को एक बड़े मिश्रण कटोरे में स्थानांतरित करें और इसे कुछ मिनट के लिए ठंडा होने दें, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि यह छूने पर गर्म न हो, लेकिन बहुत गरम न हो।
- आटे में बड़े अंडे एक-एक करके मिलाएं, प्रत्येक अंडे को मिलाने के बाद अच्छी तरह से फेंटें जब तक कि सब कुछ पूरी तरह से मिल न जाए और आटा चिकना और चमकदार न हो जाए।
- कद्दूकस किया हुआ ग्रुयेर पनीर मिलाएं; आटा इतना गाढ़ा होना चाहिए कि पाइपिंग या चम्मच से डालने पर अपना आकार बनाए रख सके।
- एक पेस्ट्री बैग या दो चम्मच का उपयोग करके, तैयार बेकिंग शीट पर लगभग 2.5 सेमी के आटे के ढेर गिराएं, उन्हें अलग-अलग रखें।
- 25-30 मिनट तक बेक करें, या जब तक गौजेरेस फूल न जाएं, सुनहरे भूरे और कड़े न हो जाएं; बेकिंग के पहले 20 मिनट के दौरान ओवन का दरवाजा न खोलें।
- ओवन से निकालें और गरम परोसें।