मैकरोनी फ्रूट सलाद
पोषण मूल्य
प्रति सर्विंग (219 ग्राम)
🔥 401किलो कैलोरी
🥩 10प्रोटीन
🥑 16फैट
🍞 56कार्ब्स
फाइबर: 3 ग्राम चीनी: 21 ग्राम सैचुरेटेड फैट: 6 ग्राम नमक: 0 ग्राम
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🛒 सामग्री
- एल्बो मैकरोनी 200 ग्राम · 700 किलो कैलोरी
- मीठा संघनित दूध 300 ग्राम · 960 किलो कैलोरी
- ऑल-पर्पस क्रीम 250 ग्राम · 625 किलो कैलोरी
- निकाला हुआ फ्रूट कॉकटेल 500 ग्राम · 300 किलो कैलोरी
- निकाला हुआ नटा डी कोको 200 ग्राम · 100 किलो कैलोरी
- निकाला हुआ काओंग (चीनी ताड़ का फल) 200 ग्राम · 120 किलो कैलोरी
- चीडर पनीर, चौकोर कटा हुआ 100 ग्राम · 400 किलो कैलोरी
👨🍳 विधि
- एल्बो मैकरोनी को पैकेट के निर्देशों के अनुसार अल डेंटे होने तक पकाएं; अच्छी तरह से छान लें और ठंडे पानी से धोकर पकने से रोकें और चिपकने से बचाएं, फिर अलग रख दें।
- एक बड़े मिश्रण के कटोरे में, मीठे संघनित दूध और ऑल-पर्पस क्रीम को मिलाएं, अच्छी तरह मिल जाने और चिकना होने तक हिलाएं।
- पके हुए मैकरोनी, छाने हुए फ्रूट कॉकटेल, नटा डी कोको, काओंग और चौकोर कटे हुए चीडर पनीर को क्रीम के मिश्रण में धीरे से मिलाएं।
- कटोरे को ढककर कम से कम 2-3 घंटे, या अधिमानतः रात भर, रेफ्रिजरेटर में ठंडा करें, ताकि स्वाद अच्छी तरह से मिल जाएं।
- ठंडा करके ताज़ा मिठाई या साइड डिश के रूप में परोसें।