माचा बाउल

माचा बाउल
⏱ 3 मिनट कठिनाई: आसान स्नैक्स 🌱 वीगन 🌾 ग्लूटेन-फ्री

पोषण मूल्य

प्रति सर्विंग (72 ग्राम)
🔥 7किलो कैलोरी
🥩 1प्रोटीन
🥑 0फैट
🍞 1कार्ब्स
फाइबर: 0 ग्राम चीनी: 0 ग्राम सैचुरेटेड फैट: 0 ग्राम नमक: 0 ग्राम

फ़ोटो से कैलोरी गिनें 📸

यह रेसिपी और हज़ारों अन्य — कैलोरी की अपने-आप गिनती के साथ। बस अपने खाने की फ़ोटो लें।

🛒 सामग्री

  • माचा पाउडर (समारोह ग्रेड) 2 ग्राम · 7 किलो कैलोरी
  • गर्म पानी (80°C/175°F) 70 ग्राम · 0 किलो कैलोरी

👨‍🍳 विधि

  1. अपने माचा के कटोरे (चावन) को गर्म पानी से भरकर पहले से गरम कर लें, फिर पानी फेंक दें और कटोरे को सुखा लें।
  2. 2 ग्राम (लगभग 1/2 चम्मच) सेरेमोनियल ग्रेड माचा पाउडर को गर्म माचा के कटोरे में छान लें।
  3. माचा पाउडर में 70 मिलीलीटर (लगभग 1/4 कप) गर्म पानी डालें, जिसे लगभग 80°C (175°F) तक ठंडा कर लिया गया हो।
  4. बाँस के व्हिस्क (चेसन) का उपयोग करके, 'W' या 'M' गति में माचा को फेंटें जब तक कि ऊपर एक चिकनी, झागदार परत न बन जाए।
  5. तुरंत परोसें और अपने प्रामाणिक माचा बाउल का आनंद लें।

फ़ोटो से कैलोरी गिनें 📸

यह रेसिपी और हज़ारों अन्य — कैलोरी की अपने-आप गिनती के साथ। बस अपने खाने की फ़ोटो लें।

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