पीच सालसा
पोषण मूल्य
प्रति सर्विंग (180 ग्राम)
🔥 66किलो कैलोरी
🥩 1प्रोटीन
🥑 0फैट
🍞 15कार्ब्स
फाइबर: 3 ग्राम चीनी: 0 ग्राम सैचुरेटेड फैट: 0 ग्राम नमक: 1 ग्राम
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🛒 सामग्री
- आड़ू 100 ग्राम · 40 किलो कैलोरी
- लाल प्याज 25 ग्राम · 10 किलो कैलोरी
- लाल शिमला मिर्च 38 ग्राम · 11 किलो कैलोरी
- जलापेनो मिर्च 5 ग्राम · 2 किलो कैलोरी
- ताजा धनिया 4 ग्राम · 1 किलो कैलोरी
- नींबू का रस 8 ग्राम · 2 किलो कैलोरी
👨🍳 विधि
- आड़ू, लाल प्याज, लाल शिमला मिर्च और जलापेनो मिर्च को बारीक काट लें, जलापेनो से बीज हटाना सुनिश्चित करें ताकि तीखापन कम हो।
- ताजा धनिया काट लें और कटे हुए सामग्री के साथ एक बड़े कटोरे में डालें।
- ताजा नींबू का रस निचोड़ें, स्वाद अनुसार नमक और काली मिर्च डालें, फिर सभी सामग्री को मिलाने के लिए धीरे से हिलाएं।
- टॉर्टिला चिप्स, ग्रिल्ड चिकन या मछली के साथ तुरंत परोसें, या स्वाद को घुलने के लिए कम से कम 30 मिनट के लिए ठंडा करें।