अनानास सालसा

अनानास सालसा
⏱ 15 मिनट कठिनाई: आसान स्नैक्स सलाद 🌱 वीगन 🌾 ग्लूटेन-फ्री 🌶️ तीखा

पोषण मूल्य

प्रति सर्विंग (395 ग्राम)
🔥 173किलो कैलोरी
🥩 3प्रोटीन
🥑 1फैट
🍞 44कार्ब्स
फाइबर: 6 ग्राम चीनी: 0 ग्राम सैचुरेटेड फैट: 0 ग्राम नमक: 1 ग्राम

फ़ोटो से कैलोरी गिनें 📸

यह रेसिपी और हज़ारों अन्य — कैलोरी की अपने-आप गिनती के साथ। बस अपने खाने की फ़ोटो लें।

🛒 सामग्री

  • ताजा अनानास, कटा हुआ 250 ग्राम · 125 किलो कैलोरी
  • लाल प्याज, बारीक कटा हुआ 50 ग्राम · 20 किलो कैलोरी
  • लाल शिमला मिर्च, बारीक कटा हुआ 50 ग्राम · 16 किलो कैलोरी
  • ताज़ा धनिया, कटा हुआ 15 ग्राम · 3 किलो कैलोरी
  • जलापीनो, बारीक कटा हुआ (कम तीखेपन के लिए बीज हटा दें) 10 ग्राम · 3 किलो कैलोरी
  • ताजा नीबू का रस 20 ग्राम · 6 किलो कैलोरी

👨‍🍳 विधि

  1. एक मध्यम कटोरे में, कटे हुए अनानास, बारीक कटा हुआ लाल प्याज, बारीक कटी हुई लाल शिमला मिर्च, कटा हुआ धनिया और बारीक कटी हुई जलापीनो को मिलाएं।
  2. ताजा नीबू का रस डालें और एक चुटकी नमक डालें। सभी सामग्री को अच्छी तरह मिलने तक धीरे-धीरे मिलाएं।
  3. सर्वोत्तम स्वाद के लिए, परोसने से पहले सालसा को कम से कम 15-20 मिनट के लिए रेफ्रिजरेटर में ठंडा होने दें। इसे टॉपिंग या साइड डिश के रूप में ठंडा परोसें।

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