भरवां खजूर

भरवां खजूर
⏱ 10 मिनट कठिनाई: आसान स्नैक्स मिठाइयाँ 🥦 शाकाहारी 🌾 ग्लूटेन-फ्री

पोषण मूल्य

प्रति सर्विंग (90 ग्राम)
🔥 260किलो कैलोरी
🥩 6प्रोटीन
🥑 10फैट
🍞 42कार्ब्स
फाइबर: 6 ग्राम चीनी: 0 ग्राम सैचुरेटेड फैट: 2 ग्राम नमक: 0 ग्राम

फ़ोटो से कैलोरी गिनें 📸

यह रेसिपी और हज़ारों अन्य — कैलोरी की अपने-आप गिनती के साथ। बस अपने खाने की फ़ोटो लें।

🛒 सामग्री

  • मेडजूल खजूर 50 ग्राम · 140 किलो कैलोरी
  • क्रीम चीज़ 30 ग्राम · 60 किलो कैलोरी
  • कटे हुए बादाम 10 ग्राम · 60 किलो कैलोरी

👨‍🍳 विधि

  1. प्रत्येक मेडजूल खजूर को सावधानी से एक तरफ से लंबाई में काटें और गुठली निकाल दें, ध्यान रखें कि पूरा न कट जाए।
  2. एक छोटे कटोरे में, क्रीम चीज़ को चिकना और मलाईदार होने तक हल्का फेंटें।
  3. एक छोटी चम्मच या पाइपिंग बैग का उपयोग करके, प्रत्येक गुठली रहित खजूर को क्रीम चीज़ के मिश्रण से भर दें।
  4. प्रत्येक खजूर की क्रीम चीज़ फिलिंग पर कटे हुए बादाम को धीरे से दबाकर सजाएँ। तुरंत परोसें या बाद के लिए ठंडा करें।

फ़ोटो से कैलोरी गिनें 📸

यह रेसिपी और हज़ारों अन्य — कैलोरी की अपने-आप गिनती के साथ। बस अपने खाने की फ़ोटो लें।

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