ट्रेल मिक्स

ट्रेल मिक्स
⏱ 2 मिनट कठिनाई: आसान स्नैक्स 🌱 वीगन 🌾 ग्लूटेन-फ्री

पोषण मूल्य

प्रति सर्विंग (50 ग्राम)
🔥 255किलो कैलोरी
🥩 7प्रोटीन
🥑 19फैट
🍞 20कार्ब्स
फाइबर: 4 ग्राम चीनी: 8 ग्राम सैचुरेटेड फैट: 3 ग्राम नमक: 0 ग्राम

फ़ोटो से कैलोरी गिनें 📸

यह रेसिपी और हज़ारों अन्य — कैलोरी की अपने-आप गिनती के साथ। बस अपने खाने की फ़ोटो लें।

🛒 सामग्री

  • भुना हुआ बादाम, बिना नमक 15 ग्राम · 86 किलो कैलोरी
  • भुना हुआ काजू, बिना नमक 10 ग्राम · 55 किलो कैलोरी
  • भुनी हुई मूंगफली, बिना नमक 10 ग्राम · 57 किलो कैलोरी
  • किशमिश 10 ग्राम · 30 किलो कैलोरी
  • डार्क चॉकलेट चिप्स 5 ग्राम · 27 किलो कैलोरी

👨‍🍳 विधि

  1. सभी वांछित सामग्री इकट्ठा करें, जिसमें विभिन्न प्रकार के नट (बादाम, काजू, मूंगफली), सूखे मेवे (किशमिश), और डार्क चॉकलेट चिप्स शामिल हैं।
  2. एक मध्यम आकार के कटोरे में भुने हुए बादाम, काजू, मूंगफली, किशमिश और डार्क चॉकलेट चिप्स मिलाएं।
  3. अच्छी तरह मिलाएं जब तक कि सभी सामग्री समान रूप से वितरित न हो जाएं, जिससे स्वाद और बनावट का एक सामंजस्यपूर्ण मिश्रण बन जाए।
  4. तत्काल ऊर्जा के लिए तुरंत परोसें, या भविष्य में आनंद लेने के लिए एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें।

फ़ोटो से कैलोरी गिनें 📸

यह रेसिपी और हज़ारों अन्य — कैलोरी की अपने-आप गिनती के साथ। बस अपने खाने की फ़ोटो लें।

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