तरबूज पिज्जा

तरबूज पिज्जा
⏱ 10 मिनट कठिनाई: आसान मिठाइयाँ स्नैक्स 🥦 शाकाहारी 🌾 ग्लूटेन-फ्री

पोषण मूल्य

प्रति सर्विंग (460 ग्राम)
🔥 238किलो कैलोरी
🥩 10प्रोटीन
🥑 6फैट
🍞 42कार्ब्स
फाइबर: 3 ग्राम चीनी: 0 ग्राम सैचुरेटेड फैट: 3 ग्राम नमक: 0 ग्राम

फ़ोटो से कैलोरी गिनें 📸

यह रेसिपी और हज़ारों अन्य — कैलोरी की अपने-आप गिनती के साथ। बस अपने खाने की फ़ोटो लें।

🛒 सामग्री

  • तरबूज 250 ग्राम · 75 किलो कैलोरी
  • सादा ग्रीक दही 50 ग्राम · 29 किलो कैलोरी
  • ताज़ा स्ट्रॉबेरी 50 ग्राम · 16 किलो कैलोरी
  • ताज़ी ब्लूबेरी 30 ग्राम · 17 किलो कैलोरी
  • कीवी फल 70 ग्राम · 43 किलो कैलोरी
  • कटे हुए बादाम 10 ग्राम · 58 किलो कैलोरी
  • ताज़े पुदीने के पत्ते 0 ग्राम · 0 किलो कैलोरी

👨‍🍳 विधि

  1. तरबूज को लगभग 2.5 सेमी मोटी, गोल डिस्क में काटें, ताकि 'पिज्जा' का आधार बन सके।
  2. तरबूज के स्लाइस पर सादे ग्रीक दही को समान रूप से फैलाएं, किनारे पर एक छोटा सा किनारा छोड़ दें।
  3. ताजी स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी और कीवी के स्लाइस को दही के ऊपर सजावटी ढंग से व्यवस्थित करें।
  4. फलों पर कटे हुए बादाम छिड़कें और ताज़े पुदीने के पत्तों से सजाएँ।
  5. सबसे अच्छे ताज़े स्वाद के लिए तुरंत परोसें।

फ़ोटो से कैलोरी गिनें 📸

यह रेसिपी और हज़ारों अन्य — कैलोरी की अपने-आप गिनती के साथ। बस अपने खाने की फ़ोटो लें।

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