Մուգ շոկոլադե բարկ
Սննդային արժեք
մեկ չափաբաժնի համար (31 գ)
🔥 173կկալ
🥩 3Սպիտակուց
🥑 13Ճարպ
🍞 11Ածխաջրեր
Բջջանյութ: 3 գ Շաքար: 6 գ Հագեցած ճարպեր: 8 գ Աղ: 0 գ
Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸
Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։
🛒 Բաղադրիչներ
- Մուգ շոկոլադ (70-85% կակաո) 200 գ · 1100 կկալ
- Հում նուշ 50 գ · 285 կկալ
- Ծովի աղի փաթիլներ 2 գ · 0 կկալ
👨🍳 Պատրաստում
- Մուգ շոկոլադը մանր, հավասար կտորների բաժանեք և տեղադրեք ջերմակայուն ամանի մեջ։ Պատրաստեք թխման թերթիկը՝ այն ծածկելով մագաղաթյա թղթով։
- Հալեցրեք շոկոլադը ջրային բաղնիքի վրա կամ միկրոալիքային վառարանում՝ 30 վայրկյան ընդմիջումներով, խառնելով մինչև հարթ և փայլուն դառնալը։ Համոզվեք, որ ջուրը չի լցվում շոկոլադի մեջ։
- Հալած շոկոլադը լցրեք պատրաստված մագաղաթապատ թխման թերթիկի վրա և հավասարաչափ բարակ շերտով տարածեք՝ օգտագործելով թիակ կամ գդալի հակառակ կողմը։
- Անմիջապես հում նուշը հավասարաչափ ցանեք հալած շոկոլադի վրա, այնուհետև թեթևակի ցանեք ծովի աղի փաթիլներով։ Անհրաժեշտության դեպքում զգուշորեն սեղմեք հավելումները շոկոլադի մեջ։
- Թխման թերթիկը տեղափոխեք սառնարան և սառեցրեք առնվազն 30-60 րոպե, կամ մինչև շոկոլադը ամբողջությամբ պնդանա և ամուր դառնա։
- Երբ շոկոլադը պնդանա, կոտրեք այն անկանոն կտորների ձեռքով կամ զգուշորեն կտրեք դանակով։ Մատուցեք անմիջապես կամ պահեք հերմետիկ տարայի մեջ սենյակային ջերմաստիճանում։