Մանգոյի սորբետ

Մանգոյի սորբետ
⏱ 45 ր Բարդություն: Հեշտ Աղանդերներ 🌱 Վեգան 🌾 Առանց գլյուտենի

Սննդային արժեք

մեկ չափաբաժնի համար (163 գ)
🔥 158կկալ
🥩 1Սպիտակուց
🥑 0Ճարպ
🍞 40Ածխաջրեր
Բջջանյութ: 2 գ Շաքար: 25 գ Հագեցած ճարպեր: 0 գ Աղ: 0 գ

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։

🛒 Բաղադրիչներ

  • Հասուն մանգո (կեղևահանված, կորիզահանված և կտրատված) 600 գ · 360 կկալ
  • Ջուր 200 գ · 0 կկալ
  • Շաքարավազ 150 գ · 581 կկալ
  • Թարմ լայմի հյութ 30 գ · 7 կկալ

👨‍🍳 Պատրաստում

  1. Պատրաստեք պարզ օշարակ՝ ջուրն ու հատիկավոր շաքարավազը մի փոքր կաթսայի մեջ միջին կրակի վրա միացնելով. խառնեք մինչև շաքարի ամբողջական լուծվելը, ապա հեռացրեք կրակից և թողեք ամբողջությամբ սառչի։
  2. Բլենդերում միացրեք կտրատված մանգոն, սառեցված պարզ օշարակը և թարմ լայմի հյութը. խառնեք մինչև շատ հարթ դառնալը և մանգոյի կտորներ չմնան։
  3. Լցնել մանգոյի խառնուրդը պաղպաղակի սարքի մեջ և հարել արտադրողի հրահանգներին համապատասխան, սովորաբար 20-25 րոպե, մինչև այն հասնի փափուկ պաղպաղակի խտության։
  4. Սորբետը տեղափոխեք հերմետիկ տարայի մեջ և սառեցրեք առնվազն 4 ժամ կամ մինչև ամրանալը՝ մատուցելուց առաջ։

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։

Նմանատիպ բաղադրատոմսեր