Մանգոյի սորբետ
Սննդային արժեք
մեկ չափաբաժնի համար (163 գ)
🔥 158կկալ
🥩 1Սպիտակուց
🥑 0Ճարպ
🍞 40Ածխաջրեր
Բջջանյութ: 2 գ Շաքար: 25 գ Հագեցած ճարպեր: 0 գ Աղ: 0 գ
Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸
Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։
🛒 Բաղադրիչներ
- Հասուն մանգո (կեղևահանված, կորիզահանված և կտրատված) 600 գ · 360 կկալ
- Ջուր 200 գ · 0 կկալ
- Շաքարավազ 150 գ · 581 կկալ
- Թարմ լայմի հյութ 30 գ · 7 կկալ
👨🍳 Պատրաստում
- Պատրաստեք պարզ օշարակ՝ ջուրն ու հատիկավոր շաքարավազը մի փոքր կաթսայի մեջ միջին կրակի վրա միացնելով. խառնեք մինչև շաքարի ամբողջական լուծվելը, ապա հեռացրեք կրակից և թողեք ամբողջությամբ սառչի։
- Բլենդերում միացրեք կտրատված մանգոն, սառեցված պարզ օշարակը և թարմ լայմի հյութը. խառնեք մինչև շատ հարթ դառնալը և մանգոյի կտորներ չմնան։
- Լցնել մանգոյի խառնուրդը պաղպաղակի սարքի մեջ և հարել արտադրողի հրահանգներին համապատասխան, սովորաբար 20-25 րոպե, մինչև այն հասնի փափուկ պաղպաղակի խտության։
- Սորբետը տեղափոխեք հերմետիկ տարայի մեջ և սառեցրեք առնվազն 4 ժամ կամ մինչև ամրանալը՝ մատուցելուց առաջ։