Ռակլետ
Սննդային արժեք
մեկ չափաբաժնի համար (530 գ)
🔥 1002կկալ
🥩 67Սպիտակուց
🥑 65Ճարպ
🍞 39Ածխաջրեր
Բջջանյութ: 5 գ Շաքար: 0 գ Հագեցած ճարպեր: 42 գ Աղ: 0 գ
Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸
Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։
🛒 Բաղադրիչներ
- Ռակլետ պանիր 200 գ · 700 կկալ
- Փոքր եփած կարտոֆիլ 200 գ · 160 կկալ
- Կորնիշոններ 50 գ · 8 կկալ
- Թթու սոխ 30 գ · 9 կկալ
- Ապխտած միս (օրինակ՝ կոպա, չորացրած խոզի բուդ) 50 գ · 125 կկալ
👨🍳 Պատրաստում
- Նախապես եփեք փոքր կարտոֆիլը մինչև փափկի, ապա պահեք տաք վիճակում ջերմամեկուսիչ ամանի մեջ կամ անմիջապես ռակլետի գրիլի վերին տաքացնող մակերեսի վրա։
- Միացրեք ռակլետի պանրի կտորները, կորնիշոնները, թթու սոխը և ապխտած միսը՝ գեղեցիկ մատուցման համար, ռակլետի գրիլի շուրջ։
- Յուրաքանչյուր անձ հալեցնում է ռակլետի պանրի մի կտոր փոքր ռակլետի թավայի մեջ՝ գրիլի տաքացուցիչ տարրի տակ, մինչև այն փրփրի և ոսկեգույն դառնա։
- Հալած պանիրը լցրեք ափսեի վրա՝ ավելացնելով տաք կարտոֆիլ, կորնիշոններ, թթու սոխ և ապխտած միս՝ ձեր չափաբաժինը պատրաստելու համար։
- Համեմեք թարմ աղացած սև պղպեղով ըստ ճաշակի և կրկնեք հալեցման գործընթացը՝ ավելի շատ համեղ ռակլետի չափաբաժիններ ստանալու համար։