Կարմիր փուդինգ
Սննդային արժեք
մեկ չափաբաժնի համար (208 գ)
🔥 160կկալ
🥩 1Սպիտակուց
🥑 0Ճարպ
🍞 38Ածխաջրեր
Բջջանյութ: 4 գ Շաքար: 20 գ Հագեցած ճարպեր: 0 գ Աղ: 0 գ
Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸
Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։
🛒 Բաղադրիչներ
- Խառը կարմիր հատապտուղներ (ելակ, ազնվամորի, կարմիր հաղարջ, բալ) 125 գ · 50 կկալ
- Ջուր 50 գ · 0 կկալ
- Շաքարավազ 20 գ · 80 կկալ
- Եգիպտացորենի օսլա 8 գ · 30 կկալ
- Վանիլի էքստրակտ 1 գ · 0 կկալ
- Կիտրոնի հյութ 4 գ · 0 կկալ
👨🍳 Պատրաստում
- Լվացեք հատապտուղները և հեռացրեք պոչերը։ Եթե օգտագործում եք բալ, հեռացրեք կորիզները։ Եթե օգտագործում եք սառեցված հատապտուղներ, նախ թույլ տվեք դրանց մի փոքր հալվել։
- Կաթսայի մեջ խառնեք հատապտուղների մեծ մասը (մի քանիսը պահեք ավելի ուշի համար), ջուրը, շաքարավազը և կիտրոնի հյութը։ Միջին ջերմության վրա դրեք մարմանդ եռման, այնուհետև նվազեցրեք ջերմությունը և շոգեխաշեք 5-7 րոպե, մինչև հատապտուղները փափկեն։
- Փոքր ամանի մեջ եգիպտացորենի օսլան մի քանի ճաշի գդալ սառը ջրի հետ հարեք՝ ստանալով միատարր զանգված։ Այս խառնուրդը դանդաղ լցրեք եռացող հատապտղի խառնուրդի մեջ՝ անընդհատ խառնելով, մինչև այն խտանա։
- Հեռացրեք կրակից, ավելացրեք վանիլի էքստրակտը և պահած թարմ հատապտուղները։ Լցրեք Rote Grütze-ն առանձին ամանների կամ մեծ մատուցման ափսեի մեջ։
- Թողեք այն ամբողջությամբ սառչի սենյակային ջերմաստիճանում, այնուհետև մատուցելուց առաջ սառնարանում պահեք առնվազն 2-3 ժամ։ Մատուցեք սառը, ավանդաբար կաթով, սերուցքով կամ վանիլային սոուսով։