Քաղցր կարտոֆիլի պուդինգ
Սննդային արժեք
մեկ չափաբաժնի համար (204 գ)
🔥 303կկալ
🥩 5Սպիտակուց
🥑 9Ճարպ
🍞 52Ածխաջրեր
Բջջանյութ: 5 գ Շաքար: 25 գ Հագեցած ճարպեր: 5 գ Աղ: 0 գ
Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸
Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։
🛒 Բաղադրիչներ
- Քաղցր կարտոֆիլ 1000 գ · 860 կկալ
- Ամբողջական կաթ 258 գ · 157 կկալ
- Մանրահատիկ շաքար 200 գ · 800 կկալ
- Հավի ձու (մեծ) 100 գ · 155 կկալ
- Անաղ կարագ 60 գ · 430 կկալ
- Մանրացված դարչին 5 գ · 12 կկալ
- Մանրացված մշկընկույզ 2 գ · 10 կկալ
- Վանիլային էքստրակտ 5 գ · 0 կկալ
👨🍳 Պատրաստում
- Նախապես տաքացրեք ջեռոցը մինչև 175°C (350°F)։ Թեթևակի յուղեք 2 լիտր տարողությամբ թխելու ամանը։
- Մաքրեք քաղցր կարտոֆիլը, կտրատեք կտորների և եփեք մինչև շատ փափկի, մոտ 15-20 րոպե։ Լավ քամեք և լավ տրորեք մինչև համասեռ զանգված ստանաք։
- Մեծ ամանի մեջ միացրեք տրորած քաղցր կարտոֆիլը, կաթը, շաքարավազը, ձուն, հալած կարագը, դարչինը, մշկընկույզը և վանիլային էքստրակտը։ Խառնեք մինչև լավ համակցվեն և դառնան համասեռ։
- Թափեք խառնուրդը պատրաստված թխելու ամանի մեջ և թխեք 45-55 րոպե, կամ մինչև պուդինգը պնդանա և կենտրոն մտցված դանակը մաքուր դուրս գա։
- Թույլ տվեք պուդինգին մի փոքր սառչել մատուցելուց առաջ։ Այն կարելի է մատուցել տաք կամ սենյակային ջերմաստիճանում՝ ըստ ցանկության՝ հարած սերուցքով կամ լրացուցիչ դարչինով։