Քաղցր կարտոֆիլի պուդինգ

Քաղցր կարտոֆիլի պուդինգ
⏱ 75 ր Բարդություն: Հեշտ Աղանդերներ 🥦 Բուսակերական 🌾 Առանց գլյուտենի

Սննդային արժեք

մեկ չափաբաժնի համար (204 գ)
🔥 303կկալ
🥩 5Սպիտակուց
🥑 9Ճարպ
🍞 52Ածխաջրեր
Բջջանյութ: 5 գ Շաքար: 25 գ Հագեցած ճարպեր: 5 գ Աղ: 0 գ

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։

🛒 Բաղադրիչներ

  • Քաղցր կարտոֆիլ 1000 գ · 860 կկալ
  • Ամբողջական կաթ 258 գ · 157 կկալ
  • Մանրահատիկ շաքար 200 գ · 800 կկալ
  • Հավի ձու (մեծ) 100 գ · 155 կկալ
  • Անաղ կարագ 60 գ · 430 կկալ
  • Մանրացված դարչին 5 գ · 12 կկալ
  • Մանրացված մշկընկույզ 2 գ · 10 կկալ
  • Վանիլային էքստրակտ 5 գ · 0 կկալ

👨‍🍳 Պատրաստում

  1. Նախապես տաքացրեք ջեռոցը մինչև 175°C (350°F)։ Թեթևակի յուղեք 2 լիտր տարողությամբ թխելու ամանը։
  2. Մաքրեք քաղցր կարտոֆիլը, կտրատեք կտորների և եփեք մինչև շատ փափկի, մոտ 15-20 րոպե։ Լավ քամեք և լավ տրորեք մինչև համասեռ զանգված ստանաք։
  3. Մեծ ամանի մեջ միացրեք տրորած քաղցր կարտոֆիլը, կաթը, շաքարավազը, ձուն, հալած կարագը, դարչինը, մշկընկույզը և վանիլային էքստրակտը։ Խառնեք մինչև լավ համակցվեն և դառնան համասեռ։
  4. Թափեք խառնուրդը պատրաստված թխելու ամանի մեջ և թխեք 45-55 րոպե, կամ մինչև պուդինգը պնդանա և կենտրոն մտցված դանակը մաքուր դուրս գա։
  5. Թույլ տվեք պուդինգին մի փոքր սառչել մատուցելուց առաջ։ Այն կարելի է մատուցել տաք կամ սենյակային ջերմաստիճանում՝ ըստ ցանկության՝ հարած սերուցքով կամ լրացուցիչ դարչինով։

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։

Նմանատիպ բաղադրատոմսեր