Kerang ala Bulhão Pato
Informasi gizi
per porsi (420 g)
🔥 283kkal
🥩 9Protein
🥑 21Lemak
🍞 9Karbohidrat
Serat: 1 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 3 g Garam: 2 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Kerang segar 300 g · 44 kkal
- Minyak zaitun extra virgin 20 g · 176 kkal
- Siung bawang putih 10 g · 15 kkal
- Ketumbar segar 10 g · 2 kkal
- Air jeruk lemon 30 g · 6 kkal
- Anggur putih kering 50 g · 40 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Bersihkan kerang secara menyeluruh dengan menggosoknya di bawah air dingin dan buang yang terbuka yang tidak menutup saat diketuk.
- Dalam wajan atau panci lebar, panaskan minyak zaitun di atas api sedang. Tambahkan bawang putih cincang dan tumis perlahan hingga harum, sekitar 1-2 menit, tanpa membuatnya kecoklatan.
- Masukkan kerang bersih ke dalam wajan, bersama dengan anggur putih kering (jika digunakan) dan sejumput garam. Tutup wajan rapat-rapat dan masak selama 3-5 menit, sesekali diguncang, hingga semua kerang terbuka.
- Angkat dari api. Buang kerang yang tidak terbuka. Aduk air jeruk lemon segar dan taburi dengan banyak ketumbar segar.
- Sajikan segera dengan roti renyah untuk menyerap saus yang lezat.