Baghaali Polo (Nasi Adas dan Kacang Fava)
Informasi gizi
per porsi (443 g)
🔥 569kkal
🥩 16Protein
🥑 15Lemak
🍞 91Karbohidrat
Serat: 10 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 6 g Garam: 3 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Nasi Basmati 100 g · 350 kkal
- Dill Segar 25 g · 11 kkal
- Kacang Fava Kupas 100 g · 82 kkal
- Mentega Tawar 17 g · 126 kkal
- Benang Safron 0 g · 1 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Bilas beras Basmati sampai airnya jernih, lalu rendam dalam air hangat asin setidaknya selama 30 menit.
- Didihkan air asin dalam panci besar, tiriskan beras yang sudah direndam, lalu masukkan ke dalam air mendidih.
- Rebus beras setengah matang selama 5-7 menit, tiriskan, dan segera bilas dengan air dingin untuk menghentikan proses memasak.
- Dalam panci terpisah, celur kacang fava dalam air mendidih selama 2-3 menit, lalu tiriskan dan kupas jika perlu.
- Lelehkan sedikit mentega dalam panci anti lengket besar, putar-putar untuk melapisi dasar, dan letakkan lapisan tipis beras yang sudah direbus setengah matang di dasar untuk tahdig.
- Lapisi sisa nasi setengah matang dengan adas segar cincang dan kacang fava, buat lapisan bergantian; siram mentega leleh dan air safron di antara lapisan.
- Buat lubang kecil di tengah tumpukan nasi agar uap keluar, tutup panci dengan penutup yang dibungkus serbet dapur, dan masak dengan api kecil selama 45-60 menit.
- Setelah matang, aduk nasi perlahan dengan garpu, hati-hati jangan sampai merusak tahdig, dan sajikan segera.