Baghali Polo (Nasi Adas dan Kacang Fava)
Informasi gizi
per porsi (400 g)
🔥 568kkal
🥩 14Protein
🥑 13Lemak
🍞 96Karbohidrat
Serat: 11 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 3 g Garam: 1 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Nasi Basmati Matang 300 g · 390 kkal
- Daun Dill Segar 12 g · 5 kkal
- Kacang Fava Kupas (matang) 75 g · 60 kkal
- Minyak Sayur 13 g · 113 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Cuci bersih beras Basmati hingga airnya jernih, lalu rendam dalam air asin setidaknya 30 menit, atau hingga beberapa jam.
- Didihkan sepanci besar air, tiriskan beras yang sudah direndam, dan masukkan ke dalam air mendidih; masak selama 5-7 menit hingga al dente.
- Tiriskan nasi dalam saringan dan segera bilas dengan air dingin untuk menghentikan proses memasak; sisihkan.
- Dalam panci anti lengket berdasar tebal, panaskan minyak sayur dengan api sedang. Atur lapisan tipis nasi setengah matang di dasar untuk tahdig.
- Susun sisa nasi setengah matang dengan adas segar dan kacang fava kupas, buat lapisan bergantian.
- Buat beberapa lubang di lapisan nasi dengan gagang sendok agar uap bisa keluar, lalu tutup panci dengan penutup yang dibungkus handuk dapur bersih.
- Masak dengan api sedang-kecil selama 10 menit, lalu kecilkan api dan masak lagi selama 45-50 menit, biarkan nasi mengukus dan tahdig terbentuk.
- Setelah matang, angkat dari api dan biarkan selama 10 menit sebelum menguraikannya perlahan dengan garpu dan sajikan.