Bandeja Paisa
Informasi gizi
per porsi (1070 g)
🔥 2380kkal
🥩 127Protein
🥑 141Lemak
🍞 176Karbohidrat
Serat: 28 g Gula: 1 g Lemak jenuh: 52 g Garam: 9 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Nasi putih matang 200 g · 260 kkal
- Kacang merah rebus 200 g · 280 kkal
- Daging giling berbumbu 150 g · 350 kkal
- Perut babi renyah (Chicharrón) 100 g · 600 kkal
- Arepa (kue jagung putih) 70 g · 120 kkal
- Telur goreng 50 g · 90 kkal
- Pisang tanduk manis goreng (Maduro Frito) 120 g · 250 kkal
- Chorizo Kolombia 100 g · 300 kkal
- Alpukat iris 80 g · 130 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Untuk menyiapkan kacang, rendam kacang merah semalaman. Keesokan harinya, masak dengan sepotong sandung lamur atau perut babi, bawang bombay cincang, bawang putih, jintan, dan garam hingga empuk; haluskan sebagian kacang untuk mengentalkan saus.
- Bilas beras putih hingga bersih, lalu masak dalam air dengan sejumput garam hingga mengembang dan empuk.
- Tumis daging giling dalam wajan dengan bawang bombay cincang, bawang putih, paprika, jintan, dan achiote (atau paprika) hingga matang dan berbumbu rata.
- Potong perut babi menjadi beberapa bagian, bumbui dengan garam, dan masak perlahan hingga renyah dan berwarna cokelat keemasan; tiriskan kelebihan lemak.
- Kupas pisang tanduk matang dan iris menyerong. Goreng dalam minyak panas hingga berwarna cokelat keemasan dan karamel di kedua sisi.
- Goreng atau panggang chorizo Kolombia hingga matang dan sedikit kecoklatan; iris sebelum disajikan.
- Campurkan masarepa (tepung jagung putih pra-masak) dengan air hangat dan garam untuk membentuk adonan. Bentuk menjadi roti pipih kecil dan tebal, lalu masak di atas wajan hingga keemasan dan matang merata.
- Dalam wajan kecil, goreng telur mata sapi hingga putihnya matang dan kuning telurnya masih encer.
- Di piring besar, tata porsi besar nasi, kacang, daging giling, chicharrón, pisang goreng, chorizo, arepa, telur goreng, dan irisan alpukat. Sajikan segera.