Bavette dengan Kacang Fava
Informasi gizi
per porsi (161 g)
🔥 454kkal
🥩 17Protein
🥑 15Lemak
🍞 63Karbohidrat
Serat: 7 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 4 g Garam: 2 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Pasta Bavette 80 g · 280 kkal
- Kacang fava segar, dikupas 50 g · 25 kkal
- Keju Pecorino Romano, parut 15 g · 59 kkal
- Bawang putih 5 g · 8 kkal
- Daun mint segar 2 g · 1 kkal
- Minyak zaitun extra virgin 9 g · 81 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Didihkan air asin dalam panci besar. Kupas kacang fava dan celupkan dalam air mendidih selama 1-2 menit, lalu tiriskan dan dinginkan dalam air es.
- Kupas perlahan kulit luar kacang yang telah direbus. Di panci air mendidih yang sama, masak pasta bavette sesuai petunjuk kemasan hingga al dente.
- Sisihkan sekitar 1/2 cangkir air rebusan pasta sebelum meniriskan pasta. Sementara pasta dimasak, cincang bawang putih dan iris halus daun mint segar.
- Dalam wajan besar, panaskan minyak zaitun di atas api sedang. Masukkan bawang putih cincang dan masak sebentar hingga harum, sekitar 30 detik, berhati-hatilah agar tidak gosong.
- Masukkan kacang fava yang sudah dikupas ke wajan dan tumis selama 2-3 menit. Bumbui dengan sejumput garam dan lada hitam segar.
- Tambahkan pasta bavette yang sudah ditiriskan ke wajan dengan kacang. Aduk setengah keju Pecorino Romano parut, daun mint cincang, dan sedikit air rebusan pasta yang disisihkan untuk membuat saus ringan.
- Aduk rata hingga semua tercampur dan saus sedikit mengental. Jika perlu, tambahkan lebih banyak air rebusan pasta untuk mendapatkan konsistensi yang diinginkan.
- Sajikan segera, hiasi dengan sisa keju Pecorino Romano parut dan sedikit minyak zaitun tambahan, jika diinginkan.