Risotto Labu Butternut
Informasi gizi
per porsi (350 g)
🔥 342kkal
🥩 10Protein
🥑 12Lemak
🍞 50Karbohidrat
Serat: 4 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 6 g Garam: 1 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Labu Butternut, dimasak 70 g · 27 kkal
- Nasi Arborio 49 g · 176 kkal
- Kaldu Sayuran 175 g · 6 kkal
- Bawang 21 g · 8 kkal
- Bawang Putih 1 g · 2 kkal
- Anggur Putih Kering 14 g · 11 kkal
- Keju Parmesan, parut 11 g · 42 kkal
- Mentega Tawar 6 g · 41 kkal
- Minyak Zaitun 3 g · 29 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Kupas dan potong dadu labu butternut ukuran 1.5 cm. Panaskan satu sendok makan minyak zaitun dalam wajan besar di atas api sedang, tambahkan labu, dan masak selama 8-10 menit hingga empuk dan sedikit karamel; sisihkan.
- Dalam wajan yang sama, lelehkan setengah mentega dan tambahkan bawang bombay cincang. Tumis selama 5-7 menit hingga layu dan transparan, lalu tambahkan bawang putih cincang dan masak selama satu menit lagi hingga harum.
- Tambahkan nasi Arborio ke wajan dan panggang selama 1-2 menit, aduk terus-menerus, hingga tepi butirannya menjadi transparan.
- Tuangkan anggur putih dan aduk hingga benar-benar menguap. Mulai tambahkan kaldu sayuran hangat, satu sendok sayur pada satu waktu, aduk terus-menerus dan biarkan setiap tambahan terserap sebelum menambahkan yang berikutnya.
- Lanjutkan proses ini selama 20-25 menit hingga nasi al dente dan risotto menjadi creamy. Masukkan labu butternut yang sudah dimasak.
- Angkat wajan dari api, aduk sisa mentega dan keju Parmesan parut hingga sepenuhnya tercampur dan meleleh. Bumbui dengan garam dan lada hitam yang baru digiling sesuai selera.
- Sajikan risotto labu butternut segera, hias dengan beberapa daun sage segar atau keju Parmesan parut ekstra, jika diinginkan.