Calamarata dengan Cumi-cumi
Informasi gizi
per porsi (452 g)
🔥 660kkal
🥩 40Protein
🥑 16Lemak
🍞 84Karbohidrat
Serat: 5 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 3 g Garam: 2 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Pasta Calamarata 100 g · 350 kkal
- Cumi-cumi Segar (dibersihkan) 150 g · 129 kkal
- Tomat Hancur Kalengan 150 g · 30 kkal
- Bawang Putih 5 g · 7 kkal
- Cabai Kering Serpihan 1 g · 3 kkal
- Anggur Putih Kering 28 g · 24 kkal
- Minyak Zaitun Extra Virgin 13 g · 115 kkal
- Peterseli Segar 5 g · 2 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Bersihkan cumi-cumi secara menyeluruh: buang kepala, jeroan, tulang rawan, dan kulitnya. Potong tubuhnya menjadi cincin menyerupai pasta calamarata dan cincang tentakelnya.
- Dalam wajan besar, panaskan minyak zaitun di atas api sedang. Tambahkan bawang putih cincang dan serpihan cabai, masak hingga harum selama sekitar 1 menit.
- Tambahkan cincin dan tentakel cumi-cumi ke wajan dan tumis sebentar hingga tidak tembus pandang, sekitar 2-3 menit. Jangan terlalu matang.
- Deglaze wajan dengan anggur putih, biarkan mendidih hingga sebagian besar alkohol menguap, sekitar 2 menit.
- Tuangkan tomat hancur, bumbui dengan garam dan merica secukupnya, dan didihkan saus secara perlahan. Masak selama sekitar 20-25 menit, biarkan rasa menyatu.
- Sementara itu, didihkan sepanci besar air asin dan masak pasta calamarata sesuai petunjuk kemasan hingga al dente.
- Tiriskan pasta, sisihkan sedikit air rebusannya. Tambahkan pasta yang sudah ditiriskan langsung ke saus cumi-cumi.
- Aduk rata, tambahkan sedikit air rebusan pasta yang telah disisihkan jika diperlukan untuk mencapai konsistensi krim. Sajikan segera, hias dengan peterseli cincang segar.