Camarones Enchilados (Udang Pedas)

Camarones Enchilados (Udang Pedas)
⏱ 45 mnt Tingkat kesulitan: Sedang Makan siang Makan malam 🌾 Bebas gluten 🌶️ Pedas

Informasi gizi

per porsi (384 g)
🔥 252kkal
🥩 32Protein
🥑 8Lemak
🍞 12Karbohidrat
Serat: 3 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 2 g Garam: 1 g

Hitung kalori lewat foto 📸

Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.

🛒 Bahan-bahan

  • Udang, dikupas dan dibersihkan 600 g · 510 kkal
  • Tomat hancur, kalengan 400 g · 80 kkal
  • Bawang bombay 150 g · 60 kkal
  • Paprika hijau 150 g · 30 kkal
  • Siung bawang putih 20 g · 30 kkal
  • Minyak zaitun 30 g · 240 kkal
  • Anggur putih kering 60 g · 48 kkal
  • Air atau kaldu udang 120 g · 0 kkal
  • Jintan bubuk 1 g · 4 kkal
  • Oregano kering 1 g · 1 kkal
  • Daun salam 1 g · 1 kkal
  • Cabai rawit 1 g · 3 kkal

👨‍🍳 Cara membuat

  1. Panaskan minyak zaitun dalam wajan besar atau panci di atas api sedang. Tambahkan bawang bombay dan paprika yang sudah dipotong dadu, tumis hingga lunak, sekitar 5-7 menit.
  2. Aduk bawang putih cincang, jintan bubuk, oregano kering, dan cabai rawit; masak selama satu menit lagi hingga harum.
  3. Tuangkan anggur putih kering dan biarkan mendidih selama 1-2 menit untuk membersihkan dasar wajan dan mengurangi sedikit.
  4. Tambahkan tomat hancur, daun salam, dan air (atau kaldu udang); didihkan saus perlahan dan bumbui dengan garam dan merica secukupnya.
  5. Perlahan masukkan udang yang sudah dikupas dan dibersihkan ke dalam saus yang mendidih. Masak selama 3-5 menit, atau sampai udang berubah warna menjadi merah muda dan tidak transparan.
  6. Angkat dari api, buang daun salam, dan sajikan segera. Hias dengan daun ketumbar segar jika diinginkan.

Hitung kalori lewat foto 📸

Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.

Anda mungkin juga suka