Cannelloni dengan Bayam
Informasi gizi
per porsi (460 g)
🔥 579kkal
🥩 28Protein
🥑 27Lemak
🍞 58Karbohidrat
Serat: 6 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 15 g Garam: 2 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Pasta Cannelloni 200 g · 700 kkal
- Bayam Segar 500 g · 115 kkal
- Keju Ricotta 250 g · 370 kkal
- Keju Parmesan Parut 50 g · 200 kkal
- Telur Besar 50 g · 70 kkal
- Susu Full Cream 500 g · 300 kkal
- Mentega Tawar 40 g · 290 kkal
- Tepung Terigu Serbaguna 40 g · 140 kkal
- Saus Tomat Murni 200 g · 40 kkal
- Minyak Zaitun 10 g · 90 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Panaskan oven hingga 180°C (350°F). Lumuri loyang besar dengan sedikit minyak.
- Rebus bayam dalam air mendidih yang diasinkan selama 1-2 menit, lalu tiriskan, peras air berlebih, dan cincang halus.
- Dalam mangkuk, campurkan bayam cincang, keju ricotta, setengah keju Parmesan parut, telur, sejumput pala, garam, dan lada; aduk rata.
- Siapkan saus bechamel: Lelehkan mentega dalam panci di atas api sedang, masukkan tepung terigu untuk membentuk roux, dan masak selama 1-2 menit.
- Aduk susu secara bertahap hingga halus dan mengental, lalu bumbui dengan garam, lada, dan sejumput pala; didihkan selama beberapa menit.
- Sendokkan lapisan tipis passata tomat ke dasar loyang yang sudah disiapkan, diikuti dengan lapisan tipis saus bechamel.
- Isi setiap tabung cannelloni dengan hati-hati menggunakan isian bayam dan ricotta menggunakan sendok atau piping bag.
- Susun cannelloni yang sudah diisi dalam satu lapisan di loyang.
- Tuangkan sisa saus bechamel secara merata di atas cannelloni, pastikan semuanya tertutup sempurna agar tidak kering.
- Taburi dengan sisa keju Parmesan parut.
- Panggang selama 25-30 menit, atau sampai mendidih dan berwarna cokelat keemasan di atasnya. Biarkan istirahat selama 5-10 menit sebelum disajikan.