Cao Lau
Informasi gizi
per porsi (412 g)
🔥 703kkal
🥩 33Protein
🥑 35Lemak
🍞 63Karbohidrat
Serat: 5 g Gula: 5 g Lemak jenuh: 12 g Garam: 3 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Mie Cao Lau 150 g · 200 kkal
- Perut babi rebus 80 g · 250 kkal
- Kaldu babi gurih 50 g · 50 kkal
- Tauge segar 30 g · 5 kkal
- Selada iris 20 g · 3 kkal
- Campuran rempah segar (mint, basil, ketumbar) 15 g · 5 kkal
- Kulit pangsit goreng renyah 10 g · 50 kkal
- Bawang putih cincang 5 g · 7 kkal
- Bawang merah cincang 5 g · 4 kkal
- Kecap asin 15 g · 10 kkal
- Kecap ikan 5 g · 5 kkal
- Jus jeruk nipis 10 g · 3 kkal
- Minyak goreng 10 g · 90 kkal
- Gula 5 g · 20 kkal
- Cabai merah segar 2 g · 1 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Marinasi perut babi dengan kecap asin, gula, bawang putih cincang, bawang merah cincang, dan sejumput bubuk lima rempah selama minimal 30 menit, atau lebih baik semalaman.
- Panaskan minyak goreng dalam panci, masak perut babi yang sudah dimarinasi hingga kecoklatan di semua sisi, lalu tambahkan sisa marinasi dan air secukupnya hingga menutupi. Rebus selama 60-90 menit hingga sangat empuk, lalu angkat babi dan iris tipis.
- Kurangi cairan rebusan yang tersisa dalam panci hingga mengental menjadi kaldu/saus yang kaya rasa. Sesuaikan bumbu dengan kecap ikan dan sedikit perasan jeruk nipis.
- Didihkan mie Cao Lau dalam air mendidih sekitar 30 detik hingga empuk, lalu tiriskan hingga bersih dan bilas sebentar di bawah air dingin untuk mencegah lengket.
- Siapkan sayuran segar: cuci dan iris tipis selada, bilas tauge, dan petik daun mint, basil, serta ketumbar segar. Iris cabai merah segar jika diinginkan.
- Untuk menyusun, letakkan mie Cao Lau yang sudah direbus di dasar mangkuk. Taburi dengan selada iris, tauge, dan irisan tipis perut babi rebus.
- Siramkan kaldu babi yang kaya rasa secara merata, lalu taburkan kulit pangsit goreng renyah, rempah segar, dan irisan cabai di atasnya. Sajikan segera.