Cassoulet
Informasi gizi
per porsi (575 g)
🔥 848kkal
🥩 51Protein
🥑 45Lemak
🍞 47Karbohidrat
Serat: 16 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 18 g Garam: 2 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Kacang Putih Kering (misalnya, Tarbais atau Cannellini) 500 g · 1650 kkal
- Kaki Bebek Confit 800 g · 1400 kkal
- Sosis Toulouse 400 g · 1200 kkal
- Perut Babi (atau Bahu) 300 g · 1050 kkal
- Kulit Babi (Couenne) 100 g · 540 kkal
- Lemak Angsa (atau Lemak Bebek/Lemak Babi) 30 g · 270 kkal
- Bawang, cincang 300 g · 120 kkal
- Wortel, cincang 100 g · 40 kkal
- Siung Bawang Putih, cincang 20 g · 30 kkal
- Kaldu Ayam atau Bebek 1000 g · 100 kkal
- Daun Salam 1 g · 0 kkal
- Tangkai Thyme Segar 1 g · 0 kkal
- Tepung Roti 50 g · 185 kkal
- Lada Hitam, baru digiling 2 g · 0 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Rendam kacang putih semalaman dalam air dingin; tiriskan dan bilas sampai bersih.
- Dalam panci besar, tutupi kacang yang sudah direndam dengan air segar, tambahkan daun salam dan thyme, lalu didihkan hingga empuk tetapi tidak lembek, sekitar 1-1,5 jam; tiriskan, sisihkan cairan masakannya.
- Iris kulit babi, lalu celupkan ke air mendidih selama 15 menit agar lunak; sisihkan.
- Panaskan oven Anda hingga 160°C (325°F).
- Dalam panci besar yang aman untuk oven (Dutch oven atau cassole), lelehkan lemak angsa, lalu masak potongan perut babi hingga keemasan; angkat dan sisihkan.
- Coklatkan kaki bebek confit dan sosis Toulouse dalam lemak yang sama hingga berwarna bagus; angkat dan sisihkan.
- Tambahkan bawang bombay, wortel, dan bawang putih cincang ke dalam panci, masak hingga lunak dan harum; deglaze dengan sedikit kaldu jika perlu.
- Lapisi dasar cassole atau Dutch oven Anda dengan sebagian kulit babi yang sudah direbus.
- Tata sekitar sepertiga kacang yang sudah dimasak di atas kulit babi, lalu susun separuh daging yang sudah dibakar (perut babi, confit bebek, sosis) di atasnya.
- Tambahkan lapisan kacang lagi dan sisa daging, lalu tutup dengan sepertiga terakhir kacang.
- Tuangkan cukup cairan rebusan kacang yang sudah disisihkan dan kaldu di atas lapisan hingga kacang tertutup.
- Pindahkan ke oven yang sudah dipanaskan dan panggang selama 2-3 jam, atau sampai mendidih dan kerak mulai terbentuk.
- Keluarkan dari oven, taburi remah roti, dan kembalikan untuk dipanggang selama 30-45 menit lagi hingga kerak berwarna cokelat keemasan dan renyah.
- Biarkan cassoulet beristirahat selama 15-20 menit sebelum disajikan.