Sup Kerang (Clam Chowder)

Sup Kerang (Clam Chowder)
⏱ 50 mnt Tingkat kesulitan: Sedang Makan siang Makan malam Sup

Informasi gizi

per porsi (300 g)
🔥 453kkal
🥩 23Protein
🥑 28Lemak
🍞 30Karbohidrat
Serat: 3 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 15 g Garam: 2 g

Hitung kalori lewat foto 📸

Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.

🛒 Bahan-bahan

  • Kerang, cincang 60 g · 45 kkal
  • Bacon, dimasak dan dihancurkan 10 g · 50 kkal
  • Mentega tawar 8 g · 58 kkal
  • Bawang bombay, potong dadu 30 g · 12 kkal
  • Seledri, potong dadu 15 g · 3 kkal
  • Kentang, dikupas dan potong dadu 80 g · 60 kkal
  • Tepung terigu serbaguna 8 g · 29 kkal
  • Susu murni 80 g · 51 kkal
  • Krim kental 40 g · 140 kkal
  • Jus kerang atau kaldu makanan laut 50 g · 5 kkal

👨‍🍳 Cara membuat

  1. Masak bacon dalam panci besar atau oven Belanda di atas api sedang hingga renyah; angkat bacon dan sisihkan, sisakan sekitar 1 sendok makan lemaknya.
  2. Tambahkan mentega ke dalam panci bersama bawang bombay dan seledri yang sudah dipotong dadu; masak hingga sayuran melunak, sekitar 5-7 menit.
  3. Aduk tepung untuk membuat roux dan masak selama 1-2 menit, aduk terus-menerus. Perlahan-lahan masukkan jus kerang/kaldu dan susu hingga campuran halus.
  4. Tambahkan kentang potong dadu ke dalam panci dan didihkan perlahan. Masak selama 15-20 menit, atau hingga kentang empuk, aduk sesekali.
  5. Aduk kerang cincang dan krim kental; panaskan perlahan tanpa mendidih, sekitar 2-3 menit.
  6. Bumbui dengan garam dan lada hitam yang baru digiling sesuai selera. Sajikan panas, hiasi dengan bacon yang dihancurkan dan peterseli segar, jika diinginkan.

Hitung kalori lewat foto 📸

Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.

Anda mungkin juga suka