Salad Siput Laut
Informasi gizi
per porsi (207 g)
🔥 172kkal
🥩 17Protein
🥑 8Lemak
🍞 7Karbohidrat
Serat: 2 g Gula: 3 g Lemak jenuh: 1 g Garam: 2 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Daging siput laut 80 g · 80 kkal
- Bawang merah 20 g · 8 kkal
- Paprika campur (merah dan hijau) 30 g · 7 kkal
- Tomat Roma 30 g · 5 kkal
- Mentimun 20 g · 3 kkal
- Daun ketumbar segar 5 g · 1 kkal
- Jus jeruk nipis 10 g · 3 kkal
- Minyak zaitun extra virgin 7 g · 63 kkal
- Cabai jalapeño (opsional) 5 g · 2 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Jika menggunakan siput laut segar, bersihkan secara menyeluruh dengan membuang kulit gelap, jeroan, dan bagian kerasnya. Pukul-pukul siput laut perlahan dengan palu daging untuk melunakkannya, lalu rebus atau masak dengan panci presto hingga empuk, sekitar 30-60 menit tergantung jenis siputnya.
- Setelah empuk, biarkan siput laut mendingin, lalu potong dadu menjadi potongan-potongan kecil seukuran gigitan.
- Potong dadu halus bawang merah, paprika, tomat Roma, dan mentimun. Cincang kasar daun ketumbar segar.
- Dalam mangkuk besar, campurkan siput laut potong dadu, bawang merah, paprika, tomat, mentimun, dan daun ketumbar. Jika diinginkan, tambahkan cabai jalapeño cincang halus untuk rasa pedas.
- Dalam mangkuk kecil terpisah, kocok bersama jus jeruk nipis dan minyak zaitun extra virgin. Bumbui dengan garam dan lada hitam sesuai selera.
- Tuangkan saus di atas campuran siput laut dan sayuran. Aduk perlahan hingga semua bahan tercampur rata.
- Tutup mangkuk dan dinginkan selama minimal 30 menit agar rasanya menyatu. Sajikan dingin sebagai hidangan pembuka yang menyegarkan atau hidangan utama yang ringan.