Sup Kepiting Bisque
Informasi gizi
per porsi (255 g)
🔥 268kkal
🥩 13Protein
🥑 18Lemak
🍞 14Karbohidrat
Serat: 1 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 11 g Garam: 1 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Daging kepiting cincang 50 g · 43 kkal
- Mentega tawar 8 g · 58 kkal
- Tepung terigu serbaguna 8 g · 29 kkal
- Bawang merah, cincang halus 15 g · 10 kkal
- Seledri, cincang halus 15 g · 2 kkal
- Wortel, cincang halus 15 g · 6 kkal
- Pasta tomat 4 g · 3 kkal
- Sherry kering 8 g · 7 kkal
- Kaldu ikan (rendah sodium) 100 g · 7 kkal
- Krim kental (lemak 36%) 30 g · 102 kkal
- Bumbu Old Bay 0 g · 1 kkal
- Cabai rawit 0 g · 0 kkal
- Peterseli segar, cincang (untuk hiasan) 1 g · 0 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Lelehkan mentega dalam panci besar di atas api sedang, lalu masukkan bawang merah, seledri, dan wortel yang dicincang halus. Tumis selama 5-7 menit hingga layu, aduk sesekali.
- Aduk pasta tomat dan tepung, masak selama 1-2 menit hingga membentuk roux. Deglaze panci dengan sherry kering, keruk sisa-sisa yang menempel di dasar.
- Tuang kaldu ikan, didihkan, dan masak sekitar 15 menit, aduk sesekali, hingga dasar bisque sedikit mengental.
- Pindahkan dasar bisque dengan hati-hati ke blender dan haluskan hingga benar-benar lembut. Kembalikan bisque yang sudah dihaluskan ke dalam panci.
- Aduk krim kental, bumbu Old Bay, dan cabai rawit. Tambahkan daging kepiting cincang, aduk perlahan agar tercampur tanpa terlalu banyak menghancurkannya.
- Panaskan lagi selama 5 menit dengan api kecil, pastikan tidak mendidih. Cicipi dan sesuaikan bumbu jika perlu. Sajikan panas, hiasi dengan peterseli segar.