Tahu Krispi Panang
Informasi gizi
per porsi (837 g)
🔥 971kkal
🥩 28Protein
🥑 63Lemak
🍞 73Karbohidrat
Serat: 8 g Gula: 5 g Lemak jenuh: 45 g Garam: 4 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Tahu ekstra keras 200 g · 150 kkal
- Minyak kelapa 15 g · 130 kkal
- Pasta kari Panang vegan 40 g · 80 kkal
- Santan kelapa penuh lemak 200 g · 340 kkal
- Kaldu sayuran 50 g · 5 kkal
- Gula merah 5 g · 20 kkal
- Tamari (kecap asin bebas gluten) 15 g · 10 kkal
- Jus jeruk nipis 10 g · 3 kkal
- Daun jeruk purut 2 g · 0 kkal
- Paprika merah 70 g · 20 kkal
- Buncis 50 g · 15 kkal
- Daun kemangi segar 10 g · 3 kkal
- Nasi melati matang 150 g · 195 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Tekan tahu ekstra keras untuk membuang kelebihan air, lalu potong menjadi kubus 2.5 cm. Bumbui dengan sedikit garam dan merica, lalu goreng dalam minyak kelapa di atas api sedang-tinggi hingga berwarna keemasan dan renyah di semua sisi; sisihkan.
- Di wajan yang sama, tambahkan sedikit minyak kelapa lagi jika perlu, lalu tumis pasta kari Panang selama 1-2 menit hingga harum.
- Tuang santan penuh lemak dan kaldu sayuran, aduk rata agar tercampur dengan pasta. Tambahkan gula merah, tamari, jus jeruk nipis, dan daun jeruk purut.
- Didihkan kari, lalu masukkan paprika merah dan buncis. Masak selama 3-5 menit, atau sampai sayuran renyah tapi empuk.
- Buang daun jeruk purut, lalu aduk tahu krispi dan daun kemangi segar. Sajikan segera di atas nasi melati matang.