Pad Thai Vegan
Informasi gizi
per porsi (353 g)
🔥 379kkal
🥩 14Protein
🥑 14Lemak
🍞 52Karbohidrat
Serat: 6 g Gula: 7 g Lemak jenuh: 2 g Garam: 1 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Mie Beras Kering (gaya Pad Thai) 35 g · 125 kkal
- Tahu Sutra Ekstra Keras 75 g · 60 kkal
- Pasta Asam Jawa 8 g · 15 kkal
- Tamari (kecap asin bebas gluten) 11 g · 8 kkal
- Sirup Maple 7 g · 20 kkal
- Cuka Beras 4 g · 1 kkal
- Saus Sriracha 1 g · 1 kkal
- Bawang Putih 3 g · 4 kkal
- Bawang Merah 12 g · 8 kkal
- Minyak Kacang 7 g · 60 kkal
- Wortel 15 g · 6 kkal
- Daun Bawang 15 g · 5 kkal
- Tauge 37 g · 15 kkal
- Kacang Tanah Sangrai (tanpa garam) 9 g · 50 kkal
- Jeruk Nipis (untuk penyajian) 15 g · 4 kkal
- Ketumbar Segar (untuk hiasan) 3 g · 1 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Rendam mie beras kering dalam air panas selama 10-15 menit hingga lentur namun tetap kaku; tiriskan dan bilas dengan air dingin agar tidak lengket.
- Dalam mangkuk kecil, kocok pasta asam jawa, tamari, sirup maple, cuka beras, dan Sriracha untuk membuat saus Pad Thai; sisihkan.
- Panaskan minyak kacang dalam wajan besar atau penggorengan dengan api sedang-tinggi. Masukkan tahu yang sudah ditekan dan dipotong dadu, masak hingga berwarna keemasan dan renyah di semua sisi; angkat dan sisihkan.
- Tambahkan bawang putih cincang dan bawang merah iris ke dalam wajan, aduk terus selama sekitar 1 menit hingga harum.
- Tambahkan wortel parut dan separuh daun bawang ke dalam wajan; tumis selama 2-3 menit hingga sedikit melunak.
- Dorong sayuran ke satu sisi wajan, tambahkan mie yang sudah dimasak dan tahu renyah ke sisi yang kosong, lalu tuangkan saus Pad Thai di atas semuanya.
- Aduk semua bahan bersama-sama selama 2-3 menit, pastikan mie terlumuri saus secara merata.
- Aduk tauge dan sisa daun bawang; masak selama 1 menit lagi, sampai tauge sedikit melunak tetapi masih renyah.
- Sajikan segera, hias dengan kacang tanah yang dihancurkan, irisan jeruk nipis segar, dan daun ketumbar cincang.