Sup Ditalini

Sup Ditalini
⏱ 40 mnt Tingkat kesulitan: Mudah Makan siang Makan malam Sup 🌱 Vegan

Informasi gizi

per porsi (566 g)
🔥 363kkal
🥩 14Protein
🥑 8Lemak
🍞 56Karbohidrat
Serat: 6 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 2 g Garam: 2 g

Hitung kalori lewat foto 📸

Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.

🛒 Bahan-bahan

  • Minyak zaitun 8 g · 67 kkal
  • Bawang bombay kuning 38 g · 15 kkal
  • Wortel 30 g · 12 kkal
  • Batang seledri 20 g · 3 kkal
  • Siung bawang putih 4 g · 6 kkal
  • Tomat hancur 100 g · 22 kkal
  • Kaldu sayuran 240 g · 12 kkal
  • Kacang cannellini 60 g · 54 kkal
  • Pasta ditalini 45 g · 165 kkal
  • Bayam segar 23 g · 6 kkal

👨‍🍳 Cara membuat

  1. Panaskan minyak zaitun dalam panci besar atau Dutch oven di atas api sedang. Masukkan bawang bombay, wortel, dan seledri yang sudah dipotong dadu; masak selama 5-7 menit hingga melunak.
  2. Tambahkan bawang putih cincang dan masak selama satu menit lagi hingga harum. Tuang tomat hancur dan kaldu sayuran; didihkan perlahan.
  3. Masukkan kacang cannellini dan pasta ditalini. Masak sesuai petunjuk kemasan pasta (biasanya 8-10 menit) hingga pasta al dente.
  4. Angkat dari api dan aduk bayam segar hingga layu, sekitar 1-2 menit. Bumbui dengan garam dan lada hitam secukupnya.
  5. Sendok Sup Ditalini ke dalam mangkuk dan sajikan segera. Hias dengan peterseli segar jika diinginkan.

Hitung kalori lewat foto 📸

Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.

Anda mungkin juga suka