Nasi Goreng Edamame
Informasi gizi
per porsi (435 g)
🔥 571kkal
🥩 23Protein
🥑 20Lemak
🍞 76Karbohidrat
Serat: 10 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 4 g Garam: 1 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Nasi putih masak (kemarin) 200 g · 260 kkal
- Edamame kupas beku 75 g · 90 kkal
- Telur besar 50 g · 70 kkal
- Wortel, dipotong dadu 30 g · 12 kkal
- Kacang polong beku 30 g · 25 kkal
- Kecap asin 18 g · 10 kkal
- Minyak wijen 4 g · 45 kkal
- Minyak sayur 4 g · 45 kkal
- Bawang putih, cincang 5 g · 7 kkal
- Jahe segar, parut 2 g · 2 kkal
- Daun bawang, cincang 15 g · 5 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Panaskan separuh minyak sayur dalam wajan besar atau penggorengan dengan api sedang-tinggi. Masukkan telur yang sudah dikocok dan orak-arik hingga matang, lalu angkat dan sisihkan.
- Tambahkan sisa minyak sayur ke wajan. Tumis bawang putih cincang, jahe parut, dan wortel potong dadu selama 2-3 menit hingga harum dan sedikit empuk.
- Masukkan edamame dan kacang polong, masak selama 2-3 menit lagi. Dorong sayuran ke satu sisi wajan.
- Tambahkan nasi putih masak kemarin ke sisi kosong wajan dan hancurkan dengan spatula. Tuangkan kecap asin dan minyak wijen di atas nasi dan sayuran.
- Campurkan semua bahan dalam wajan dan tumis selama 3-5 menit, pastikan nasi panas merata dan sedikit renyah. Kembalikan telur orak-arik ke wajan.
- Aduk perlahan untuk menggabungkan telur dengan nasi dan sayuran. Hias dengan daun bawang cincang sebelum segera disajikan.