Bubur Delapan Harta
Informasi gizi
per porsi (350 g)
🔥 357kkal
🥩 13Protein
🥑 5Lemak
🍞 70Karbohidrat
Serat: 9 g Gula: 10 g Lemak jenuh: 1 g Garam: 1 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Beras Ketan 25 g · 88 kkal
- Millet 12 g · 44 kkal
- Kacang Merah (Adzuki) 12 g · 38 kkal
- Kacang Hijau 12 g · 42 kkal
- Kacang Tanah 7 g · 40 kkal
- Biji Teratai 7 g · 24 kkal
- Longan Kering 5 g · 14 kkal
- Kurma Merah (Jujube) 10 g · 27 kkal
- Air 260 g · 0 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Bilas beras ketan, milet, kacang merah, kacang hijau, kacang tanah, biji teratai, dan lengkeng kering secara terpisah di bawah air dingin sampai airnya jernih; rendam kacang merah, kacang hijau, kacang tanah, dan biji teratai dalam mangkuk terpisah berisi air setidaknya selama 4 jam atau semalam.
- Tiriskan semua bahan yang sudah direndam dan campurkan dengan beras ketan, milet, kurma merah, serta air yang sudah diukur dalam panci besar.
- Didihkan campuran di atas api besar, lalu kecilkan api, tutup, dan didihkan perlahan selama sekitar 60-75 menit, aduk sesekali untuk mencegah lengket.
- Tambahkan gula batu dan sejumput garam secukupnya, aduk hingga gula larut sepenuhnya.
- Angkat dari api dan biarkan selama beberapa menit sebelum disajikan hangat; hias dengan goji berry tambahan jika diinginkan.