Gallo Pinto
Informasi gizi
per porsi (325 g)
🔥 408kkal
🥩 14Protein
🥑 6Lemak
🍞 75Karbohidrat
Serat: 10 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 1 g Garam: 2 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Nasi putih matang 150 g · 195 kkal
- Kacang hitam matang 100 g · 132 kkal
- Bawang bombay 30 g · 12 kkal
- Paprika merah 20 g · 6 kkal
- Bawang putih 5 g · 7 kkal
- Daun ketumbar segar 5 g · 1 kkal
- Minyak sayur 5 g · 45 kkal
- Saus Lizano 10 g · 10 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Panaskan minyak sayur dalam wajan besar di atas api sedang. Masukkan bawang bombay dan paprika merah yang dicincang halus, tumis hingga lunak, sekitar 5-7 menit.
- Masukkan bawang putih cincang dan masak selama satu menit lagi hingga harum, hati-hati jangan sampai gosong.
- Tambahkan kacang hitam matang ke dalam wajan bersama beberapa sendok makan cairan rebusannya atau air, lalu aduk rata saus Lizano. Biarkan mendidih perlahan selama 2-3 menit agar rasanya menyatu.
- Lipat nasi putih matang ke dalamnya, aduk rata hingga nasi terlapisi secara merata dan panas merata, serta sebagian cairan kacang terserap, memberikan tampilan berbintik khasnya.
- Bumbui dengan garam dan merica secukupnya, lalu aduk daun ketumbar cincang segar sesaat sebelum disajikan. Sajikan hangat, seringkali sebagai lauk atau hidangan sarapan utama.