Kerang Panggang
Informasi gizi
per porsi (210 g)
🔥 242kkal
🥩 22Protein
🥑 14Lemak
🍞 8Karbohidrat
Serat: 0 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 3 g Garam: 1 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Kerang Segar 180 g · 140 kkal
- Minyak Zaitun 10 g · 90 kkal
- Bawang Putih 5 g · 7 kkal
- Lemon 10 g · 3 kkal
- Peterseli Segar 5 g · 2 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Bersihkan kerang secara menyeluruh di bawah air dingin mengalir, sikat cangkang dan buang "janggut" (serabut pengait) apa pun. Buang kerang yang terbuka dan tidak menutup saat diketuk.
- Dalam mangkuk kecil, kocok minyak zaitun, bawang putih cincang, dan peterseli segar yang dicincang halus.
- Panaskan panggangan atau wajan panggangan hingga api sedang-tinggi.
- Letakkan kerang yang sudah dibersihkan langsung di atas panggangan yang panas. Panggang selama 3-5 menit, atau sampai kerang terbuka. Buang kerang yang tetap tertutup.
- Pindahkan kerang panggang ke piring saji. Siramkan minyak bawang putih-rempah secara melimpah dan peras air lemon segar di atasnya sebelum segera disajikan.