Nasi Jollof
Informasi gizi
per porsi (395 g)
🔥 488kkal
🥩 9Protein
🥑 17Lemak
🍞 77Karbohidrat
Serat: 4 g Gula: 2 g Lemak jenuh: 3 g Garam: 3 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Beras panjang pra-masak 80 g · 288 kkal
- Minyak sayur 15 g · 132 kkal
- Paprika merah 50 g · 15 kkal
- Tomat prem kalengan 50 g · 11 kkal
- Bawang bombay 30 g · 12 kkal
- Pasta tomat 10 g · 8 kkal
- Cabai Scotch Bonnet 5 g · 2 kkal
- Bawang putih 3 g · 4 kkal
- Jahe 3 g · 2 kkal
- Kaldu ayam 147 g · 9 kkal
- Bubuk kari 1 g · 3 kkal
- Thyme kering 0 g · 1 kkal
- Daun salam 0 g · 0 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Cuci beras pra-masak dengan bersih di bawah air dingin sampai airnya jernih; tiriskan dan sisihkan.
- Blender paprika merah, tomat prem kalengan, bawang bombay, cabai Scotch Bonnet, bawang putih, dan jahe hingga halus untuk membuat dasar cabai.
- Panaskan minyak sayur dalam panci besar di atas api sedang-tinggi, lalu tambahkan pasta tomat dan masak, aduk terus-menerus, selama 5-7 menit sampai warnanya gelap.
- Tuangkan dasar cabai yang sudah diblender dan masak selama 15-20 menit, aduk sesekali, sampai sausnya mengental dan minyaknya mengapung di atas.
- Aduk bubuk kari, thyme kering, daun salam, kaldu ayam, garam, dan gula. Didihkan, lalu kecilkan api.
- Tambahkan beras yang sudah dicuci ke dalam panci, aduk perlahan hingga tercampur dengan saus, dan pastikan beras terendam.
- Tutup panci rapat-rapat dengan tutup atau aluminium foil untuk menahan uap dan masak selama 25-30 menit, atau sampai nasi empuk dan cairan terserap.
- Aduk rata nasi Jollof perlahan dengan garpu dan sajikan selagi hangat, opsional hias dengan peterseli segar cincang atau daun bawang.