Kadhi Chawal
Informasi gizi
per porsi (216 g)
🔥 411kkal
🥩 11Protein
🥑 14Lemak
🍞 57Karbohidrat
Serat: 4 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 7 g Garam: 2 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Yoghurt tawar 500 g · 300 kkal
- Tepung buncis (Besan) 60 g · 225 kkal
- Nasi Basmati 200 g · 720 kkal
- Minyak sayur / Ghee 35 g · 315 kkal
- Pasta jahe-bawang putih 15 g · 5 kkal
- Cabai hijau 10 g · 4 kkal
- Bubuk kunyit 3 g · 10 kkal
- Bubuk cabai merah 2 g · 7 kkal
- Bubuk ketumbar 3 g · 8 kkal
- Biji fenugreek 2 g · 7 kkal
- Biji mustard 4 g · 20 kkal
- Biji jintan 3 g · 12 kkal
- Daun kari 5 g · 2 kkal
- Asafoetida (Hing) 0 g · 2 kkal
- Daun ketumbar segar 20 g · 5 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Dalam mangkuk besar, campurkan yoghurt tawar, tepung buncis, bubuk kunyit, dan air hingga halus, pastikan tidak ada gumpalan.
- Panaskan 1 sendok makan minyak/ghee dalam panci. Tambahkan pasta jahe-bawang putih dan cabai hijau; tumis selama satu menit. Tuangkan campuran yoghurt-tepung ke dalam panci, aduk terus-menerus untuk mencegah penggumpalan. Didihkan, lalu kecilkan api dan masak perlahan selama 20-25 menit, sesekali aduk, hingga mengental.
- Sementara Kadhi mendidih, cuci bersih nasi Basmati. Dalam panci terpisah, panaskan 1 sendok teh minyak/ghee, tambahkan nasi yang sudah dicuci dan aduk selama satu menit. Tambahkan air, didihkan, lalu tutup, kecilkan api, dan masak selama 10-12 menit hingga semua air terserap dan nasi mengembang.
- Dalam wajan kecil, panaskan 2 sendok makan minyak/ghee yang tersisa. Masukkan biji fenugreek, biji mustard, biji jintan, asafoetida, dan daun kari. Biarkan mereka meletup.
- Tuangkan bumbu tumis di atas Kadhi yang sedang mendidih. Aduk perlahan. Bumbui Kadhi dengan garam secukupnya dan sejumput gula jika diinginkan.
- Hias Kadhi dengan daun ketumbar segar dan sajikan panas bersama nasi Basmati yang sudah disiapkan.