Kapusniak (Sup Sauerkraut Polandia)
Informasi gizi
per porsi (450 g)
🔥 347kkal
🥩 20Protein
🥑 17Lemak
🍞 28Karbohidrat
Serat: 9 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 7 g Garam: 2 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Daging Babi Bagian Pundak, dipotong dadu 80 g · 180 kkal
- Sauerkraut, ditiriskan 120 g · 25 kkal
- Kentang, dipotong dadu 80 g · 65 kkal
- Wortel, dipotong dadu 40 g · 16 kkal
- Bawang Bombay, cincang 40 g · 16 kkal
- Minyak Sayur 5 g · 45 kkal
- Daun Salam 0 g · 0 kkal
- Biji Allspice 0 g · 0 kkal
- Paprika Asap 0 g · 0 kkal
- Lada Hitam 0 g · 0 kkal
- Air 85 g · 0 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Panaskan minyak dalam panci besar atau oven Belanda di atas api sedang-tinggi. Masukkan daging babi bagian pundak yang dipotong dadu dan masak hingga kecoklatan di semua sisi, lalu angkat dan sisihkan.
- Masukkan bawang bombay cincang dan wortel potong dadu ke dalam panci yang sama, tumis hingga lunak, sekitar 5-7 menit.
- Kembalikan daging babi ke dalam panci. Tambahkan sauerkraut yang sudah ditiriskan, kentang potong dadu, daun salam, biji allspice, paprika asap, dan lada hitam.
- Tuangkan air secukupnya hingga menutupi semua bahan. Didihkan, lalu kecilkan api, tutup, dan didihkan selama 1,5 jam, atau hingga daging babi sangat empuk dan sayuran matang sempurna.
- Angkat daun salam dan biji allspice sebelum disajikan. Sendokkan Kapusniak ke dalam mangkuk, opsional hias dengan dill segar atau sesendok krim asam.