Sup Sosis Kielbasa
Informasi gizi
per porsi (741 g)
🔥 591kkal
🥩 23Protein
🥑 34Lemak
🍞 50Karbohidrat
Serat: 8 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 12 g Garam: 1 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Sosis Kielbasa Asap 100 g · 294 kkal
- Kentang 150 g · 116 kkal
- Kubis Hijau 123 g · 31 kkal
- Bawang Bombay 38 g · 15 kkal
- Wortel 38 g · 16 kkal
- Bawang Putih 4 g · 6 kkal
- Tomat Potong Kalengan 100 g · 20 kkal
- Kaldu Ayam Rendah Garam 175 g · 18 kkal
- Minyak Zaitun 8 g · 72 kkal
- Paprika Asap 1 g · 3 kkal
- Daun Salam 1 g · 0 kkal
- Lada Hitam 1 g · 0 kkal
- Peterseli Segar 3 g · 0 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Iris sosis kielbasa setebal 1,5 cm; potong bawang bombay, wortel, dan kentang menjadi potongan seukuran gigitan; iris kol, dan cincang bawang putih.
- Panaskan minyak zaitun dalam panci besar atau oven Belanda di atas api sedang-tinggi. Masukkan sosis kielbasa dan masak hingga sedikit kecoklatan, lalu angkat dan sisihkan.
- Dalam panci yang sama, masukkan bawang bombay, wortel, dan sejumput garam; tumis selama 5-7 menit hingga melunak. Masukkan bawang putih dan paprika asap, masak selama satu menit lagi hingga harum.
- Tambahkan kentang, tomat potong dadu, daun salam, dan kaldu ayam ke dalam panci. Didihkan, lalu kecilkan api, tutup, dan didihkan selama 15-20 menit hingga kentang hampir empuk.
- Masukkan kol yang sudah diiris dan sosis kielbasa yang sudah dimasak. Lanjutkan merebus selama 15-20 menit lagi, atau sampai kol empuk dan rasa menyatu.
- Angkat daun salam, cicipi dan sesuaikan bumbu sesuai kebutuhan. Sajikan panas, hiasi dengan peterseli cincang segar.